近日游泳项目作为中考考核项目，将被纳入2022年中考体育的信息，在网络上热传。其实游泳进入中考，根本不用等2022年，多地早已经将游泳纳入体育中考范围，12月9日，北京市人民政府新闻办公室举行了北京教育“双减”工作第四场新闻发布会，会上发布了北京市义务教育体育与健康考核评价方案，将游泳列入北京中考，你家孩子准备好了吗？

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游泳逐渐进入体育中考

虽然教育部没有统一要求游泳纳入中考体育科目必考项目。但是，将“游泳”纳入中考体育项目，很多省市已经开始执行了。

1. 早在2012年，上海市已将游泳纳入体育中考的考试项目。

2. 广州市2017年中考体育考试必考项目就增加了100米游泳项目，考生可在100米游泳和长跑两个项目中二选一。2018年7月，广东省也提出把游泳作为中考体育必考选项，未把游泳项目作为必考选项的地方要创造条件把游泳纳入中考体育必考选项项目。

3. 2018年5月20日，江苏南通市中考考生体育考试必考备选项目100米游泳测试。是继苏州市后，江苏省第二个将游泳项目纳入中考体育考试项目的城市。

4. 2019年浙江省11地基本都将游泳列入中考体育项目之一，其中舟山为必考项目，其他地区列为选考项目或者必考项目中可二选一。

5. 近年来，游泳进入体育中考的地区范围越来越广，从北京、海南、上海，浙江，山东、江苏、广东的广州、广西的南宁和福建等省市，到今年深圳教育局颁布的新中考方案，拟从2022年起，将游泳列入中考体育项目，确定了体育满分从30分提高至70分。

游泳逐渐进入体育中考，是一个进步的体现，成为更多学生的中考选择。由此可见，学习游泳这个技能，真的很重要。

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清华大学将游泳与毕业绑定

清华大学早在2017年就有一条规定：2017年本科新生开始，游泳将与毕业绑定。

清华之所以这么做，是因为游泳是必要的求生手段，同时也是极好的运动。

赵本山曾经说过一句“名言”：只有一个方法能使中国足球10年内赶上世界一流：高考加一门足球。

But游泳相比跑步，技巧性强，可以用技巧来弥补体能。也就是说当你游泳技术水平达到一个高度时，200米满分的标准就像散步一样轻松。这也是很多人认为游泳满分会比长跑满分更轻松的原因。

站在专业的角度，很负责的告诉你，不建议家长让孩子为了考试而报速成班，因为游泳这项运动是需要长期坚持的，短时间突击的效果并不明显（在欧乐很多家长孩子出生没多久，就带孩子来欧乐游泳了，为那些有远见的家长点赞）。

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对比国内外孩子的成长差异

0-4岁：基本相同。

5-8岁：外国家长会带着孩子去打棒球，中国孩子开始沉溺于各种培训班。

9-12岁：外国的孩子早已把运动当做日常，打球、跑步甚至健身都是最爱的放学活动；而中国孩子很多已经戴上了眼镜，过重的学业负担压榨他们的课余时间，对于成绩的狂热使他们不思运动；

13-18岁：外国孩子的肌肉开始成型，体魄明显强于中国的同龄人。中国孩子此时在为中考、高考努力，运动甚至在初三、高三全面“撤退”，为备考让路。

19-23岁：外国孩子一部分进入大学，一部分在社会工作，但都有更多的空余时间健身锻炼，开始享受人生最美好的年华；而中国孩子终于摆脱了长年的考试压力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。

0-9岁是孩子性格和智力成长的关键期，通过运动的方式激发孩子的潜能，拉近和家长之间的亲密关系，更能够引导孩子全方位发展。

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游泳，一种新的教育方式

在国外，尤其是欧美发达国家，对婴儿早教极其重视，“水上教育学”已经成为一门专业学科。对婴儿游泳经过深入的研究之后，外国人们选择避开脖圈的使用，她们更加推崇的是亲子游泳。

科学研究发现，从婴儿时期坚持游泳的儿童，拥有更强健的心肺能力和协调性。水为婴儿提供了一个提升多感官的经历，当宝宝在水中嬉戏时，感官系统刺激大脑会产生积极快乐的情绪，增强孩子的自信和独立意识。

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欧乐亲子游泳了解下

欧乐亲子游泳采用国际儿童游泳课程，由国际亲子游泳专家携手国内指导师团队根据中国儿童身体发育规律、儿童心理学研发出STC课程体系，致力于为0~12岁的儿童及其家庭提供科学、健康、专属的亲子游泳教育。课程涵盖亲子游泳必修课程、儿童防溺水自救课程、儿童水育、水训心理学、儿童五防课程。

欧乐重视课程研发，并不只是一味的要求技能提升，在尊重孩子的发展基础上使课程更有趣，在团队、协作、体能也具有更大挑战。

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亲子游泳的好处

1、对婴幼儿心理建设产生巨大价值

● 塑造安全环境

● 使孩子更勇敢

● 提升智力、情商

2、促进身体发展

● 促进血液循环

● 促进食物消化吸收

● 促进身高和体重增长

● 促进大脑发育

3、塑造健全品格

● 提升孩子意志力

● 培养亲水性

● 提升自信心

● 提升孩子认知

4、建立亲子关系

● 父母：高效陪伴、放下手机、全身心投入

● 孩子：提升自信与安全感

难怪纵观娱乐圈，明星也如此沉迷！

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